睡眠窒息症是一種以睡眠期間呼吸短暫停頓為特徵的疾病。呼吸停頓會妨礙您的睡眠。以下是睡眠窒息症常見問題。

 

無論您是剛剛被診斷出患有性睡眠窒息症，還是認為您的伴侶可能患有這種病，您都可能會有一些疑問。了解有關睡眠呼吸暫停及其治療方法，將有助於您控制病情，減少並發症並改善睡眠質量。以下是一些常見問題和解答，以幫助您了解有關性睡眠窒息症。

 

Q: 什麼原因導致性阻塞性睡眠窒息症？

A: 如果您在睡覺時呼吸道受阻，則會出現睡眠呼吸暫停。在某些情況下，舌頭和喉嚨的肌肉會放鬆並阻塞氣管。諸如大舌或扁桃體之類的結構性問題可能會增加患此病的風險。超重和年老的人患上阻塞性睡眠窒息症的風險也增加。

 

Q: 睡眠窒息症有哪些症狀？

A: 睡眠窒息症的主要症狀之一是打鼻鼾。儘管這樣，但並非所有打鼻鼾的人都有患上睡眠窒息症。伴侶也可能會注意到您在晚上短暫地停止呼吸。由於患有睡眠窒息症的人的睡眠受到干擾，因此他們通常白天會過度嗜睡，並且可能會出現早晨頭痛。

 

Q: 我如何確定我是否患有睡眠窒息症？

A: 確定是否患有睡眠窒息症最好方法是進行一項稱為多導睡眠圖的睡眠的測試。在測試中，睡眠技術人員將在您睡覺時使用設備監視您。設備可以在您睡覺時監控大腦的活動，血氧水平，心率和呼吸方式。測試結果可幫助醫生做出準確的診斷。

 

注要以晚上呼吸障礙的發生頻率判斷:

每小時5-15次: 輕度

每小時15-30次: 中度

每小時30次以上: 嚴重

 

 

Q: 睡眠窒息症會導致哪些負面影響？

A: 睡眠窒息症會降低您的睡眠質量，這可能會產生累積效應。睡眠不足會導致多種後果，包括記憶力問題，注意力不集中和情緒障礙。它還會增加駕駛時發生事故的機會。

 

Q: 睡眠窒息症有並發症嗎？

A: 睡眠窒息症會引起多種健康並發症。當呼吸停止時，血液中的氧氣含量會下降。這會使您的心血管系統緊張，使您的心臟負荷加重。此外患有睡眠呼吸暫停的人患高血壓，心律不齊和糖尿病的風險更高。未經治療的睡眠窒息症會增加心髒病發作和中風的風險。

 

Q: 睡眠窒息症如何治療？

A: 睡眠窒息症通常可以成功治療。最常見的治療方法是持續氣道正壓通氣（CPAP）。 CPAP可提供氣壓輸送到面罩。壓力可保持呼吸道通暢，並防止睡眠中呼吸停止。儘管CPAP在治療睡眠窒息症方面非常有效，但也有其他選擇，包括牙科設備和手術。如果超重，減肥也可能有幫助。

 

Q: 用CPAP治療會難以入睡嗎？

A: 家用CPAP機器通常比鞋盒小。您需要在鼻子上戴一個小鼻罩，該面鼻會連接到管道和機器。多數人能夠接受CPAP治療，並在數晚之後習慣佩戴CPAP。剛開始適應CPAP時，請牢記對健康的好處，這可能有助於您堅持使用CPAP。如果幾週後仍無法使用CPAP，請與睡眠醫生聯繫。您的醫生可以調節機器上的壓力或建議使用不同的CPAP面罩，從而使您更舒適。有時在不適應CPAP的情況下，BiPAP會比CPAP更舒適。